День без денег или «научись уже экономить»

Когда мы пытаемся откладывать и экономить, нам мешает определенная система взаимодействия областей мозга. Но её можно обезвредить, натренировав другие области мозга, отвечающие за рациональные поступки. Разбираемся, как это можно сделать.

У большинства людей проблема не столько в недостатке денег, сколько в неумении ими распорядиться. Откладывать у нас не получается из-за проблем с планированием бюджета и его соблюдением. А экономить – из-за совершения импульсивных и ненужных покупок. Для решения этих проблем обратим внимание, как мы принимаем каждодневные решения и как наш мозг относится к будущему и планам на него.

Вся эта статья строится на выводах о деятельности нашего мозга в процессе принятия решений, исходит из деятельности “первобытной” и “современной” систем принятия решений. Информация о них в полном объёме раскрыта в предыдущей статье, ссылка на неё дана ниже.

Правильно ли мы принимаем повседневные решения?

Итак, наш мозг постоянно подталкивает нас к получению мелких радостей и вознаграждений прямо здесь и сейчас, пока такая возможность существует. Этот механизм развивался миллионы лет. При этом, благодаря другой части мозга, не столь развитой и более молодой, мы имеем возможность не поступать импульсивно, планировать будущее, строить прогнозы и делать осознанный выбор. Но проблема в том, что “первобытная” система в мозгу срабатывает мгновенно и подталкивает нас сделать импульсивный поступок, а “современной” системе требуется время, чтобы всё взвесить.

Соответственно, чтобы начать экономить, копить и планировать своё будущее нам нужно больше решений принимать этой новой, “современной” частью мозга, и меньше – “первобытной”, импульсивной.

Как мозг обращается с понятиями “завтра” и “в будущем”?

Будущее время для нас на подсознательном уровне делится на две части: обозримое и туманное. Хороший пример: завтра и через год. Допустим, нам предлагают дать завтра 5000 рублей или подождать год и дать большую сумму. Ради какой суммы мы готовы ждать год? На сколько она должна быть больше? Большинство людей не станет ждать год ради получения не 5000 рублей, а 6000 рублей, к примеру. Но при этом, если выбор будет между 5000 рублей через 30 дней, или 6000 рублей через 40 дней, то многие выберут второй вариант. Вся загвоздка заключается в том, что завтра – это обозримое будущее, планы на него сильно заботят наш мозг. А “туманное” будущее – это через год, месяц. В независимости от обстоятельств, мозг приписывает событиям далекого будущего больший риск, что они не произойдут. Так работает наша латеральная часть гипоталамуса, участок мозга, взвешивающий соотношение выгоды/риска.

Итого, нам, для решения нашей проблемы с экономией, нужно как-то обмануть восприятие будущего нашим мозгом. Чтобы серьезность планов на год вперёд была достаточной для выбора крупных благ в будущем – вместо мелких, но сегодня.

Эксперимент “день без денег”

На прошлой неделе я провёл один эксперимент: сутки не пользовался деньгами, не совершал покупок, вообще ни одной. Помимо впечатляющей экономии, это привело меня к ряду наблюдений и выводов:

  • Мне пришлось накануне подумать, что мне может понадобиться и что можно подготовить заранее: проезд на транспорте, вода, еда на обед, перекус, если проголодаюсь, приготовить кофе утром и взять с собой в дорогу. Просто подумав наперёд, я порядочно сэкономил и ни в чём обычном себе не отказал.
  • В конце дня я с удовольствием понял, что отказывать себе в мелких покупках и приятностях было не страшно.
  • Опыт можно улучшить и продлить на несколько дней с условием, что деньги можно тратить на конкретные покупки, запланированные хотя бы накануне.

Что полезного может принести этот опыт

  • Планирование. Сначала на день вперёд, потом на три дня, потом на неделю. За счёт таких тренировок ваш бюджет будет составлен правильно и выполнен.
  • Обдуманность всех покупок. Так как покупки можно делать только запланированные с предыдущего дня, то они не могут быть импульсивными по определению. Кроме того, дав время на обдумывание и сделав покупку запланированной, мы полностью избавляемся от любых угрызений совести и расстройства от потраченных денег.
  • Экономия. Главная наша цель в итоге тоже будет достигнута. Самое приятное, что экономия станет частью процесса, а не его целью.

На основе статьи «Как мозг мешает клиентам “Сбербанка” и других банков экономить деньги».

Недавно появилась информация о том, что вскоре «Сбербанк» начнет списывать 13% налог за переводы с карты на карту.

Источник: 1

До 21 октября включительно у всех желающих есть уникальная возможность бесплатно получить спортивный браслет Xiaomi Mi Band 3, потратив на это всего 1 минуту своего личного времени.

Присоединяйтесь к нам в Twitter, Facebook, ВКонтакте, YouTube, Google+ и RSS чтобы быть в курсе последних новостей из мира технологий будущего.

Не забывайте соблюдать правила общения.

Добавить комментарий

Вы ввели некорректные логин или пароль

Извините, для комментирования необходимо войти.

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: